Ernährung in den Wechseljahren neu um die Blutgefäße gesund zu

um die Blutgefäße gesund zu halten

Konkrete Ansätze für Alltag

wie Entzündungen im Körper entstehen

wie Zahnfleischentzündungen entstehen und wann daraus Parodontitis wird

Ernährung in den Wechseljahren neu um die Blutgefäße gesund zuDie Ernhrung ist der grte unterschtzte Hebel, wenn es darum geht, gut durch die Wechseljahre zu kommen. Sie wirkt langsam, ist dafr aber ein nachhaltiger Weg, um den eigenen Krper bestmglich in dieser Lebensphase zu untersttzen ob in Kombination mit oder ohne Hormone. Die Vielzahl an Ernhrungsempfehlungen ist leider verwirrend und teilweise widersprchlich. Susanne Liedtke, legt dar, worauf wir achten sollten, und zeigt anhand konkreter Beispiele eine